Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 44.54g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Нектарин, Глубокое Сгущеное Молоко , Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Barilla Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di_svrdk's Weight History
|