Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 97.33g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Ежевика, Магнит Яблоко. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Американо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Магнит Сыр Российский 50%, Сахар. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edgar_Garrievich's Weight History
|