Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 104.06g | Carbs: 271.46g.
Breakfast: Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Яблоко, Чай, Конфета, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворье Ветчина Дугушка . Dinner: Перекресток Арбуз, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Дыня, Крутой Окер Семечки Жареные, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|