Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 68.49g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Горянка Сметана 25%, Блинчики с Мясом. Lunch: Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Творожная Масса. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|