Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 101.90g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Молочные Горки Творог 5%, Евроопт Персик. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Махеев Майонез, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой. Dinner: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан , Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykazaznayka1124's Weight History
|