Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 61.56g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Дыня Торпеда, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovaanna119's Weight History
|