Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 114.07g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Пит-Продукт Ветчина с Индейкой, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Агро-Альянс Бурый Рис, Грибы, Окей Филе Грудки Индейки. Dinner: Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Океан ТРК Кета Слабосоленая, Кабачок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, 4 Сезона Вишня без Косточки, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|