Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 94.20g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Горошек "Фруктов", Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир, Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Lunch: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Горошек "Фруктов", Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Желток, Лидкон Овсянка. Dinner: Кукуруза Сахарная "Туров Град", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|