Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 151.10g | Carbs: 242.03g.
Breakfast: Просто Мёд , Эко Зерна Хлеб Бесподобный, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Campina Сливки Порционные, Караваево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Капуста по-тайски. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Campina Сливки Порционные, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|