Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 97.28g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel Markes's Weight History
|