|
Параметры:
82-62-94
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 83.39g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Кофе с 1,5 % Молоком, Яйцо, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Перфект Хлеб Три Зерна, Филе на Сковороде Гриль, Эколайн Чечевица. Dinner: Красные Вишни, 7 Морей Тунец Натуральный , Перфект Хлеб Три Зерна. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Творожная Запеканка с Абрикосами, Батончик из Сухофруктов , Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
steady weight
|
|
mrs.aleks's Weight History
|