Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 57.98g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. Lunch: Говядина Постная, Киноа, Зеленый Перец, Кабачок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Черешня, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Cench's Weight History
|