Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 141.54g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красная Цена Хрен Столовый, Пятерочка Яблоко Красное , Snickers Мороженое (48мл), Запеченная или Жареная Форель, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|