|
:(
|
55.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 119.11g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Кофе Латте, Персики, Кускус (Вареный), Домик в Деревне Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Увелка Рис Бурый. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Судак. Snacks/Other: Персики, Творог 0%, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Сыр Моцарелла, Яйцо, Кабачки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Не волнуйтесь!! главное идите к цели ! У вас все получится!💕
02 Aug 20 by member: Аnna Sheina
|
05 Aug 20 by member: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|