Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 45.00g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Coca-Cola Кола, Бешбармак. Dinner: Кофе с Молоком, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|