Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 47.56g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Ягодный Пирог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Виталюр Хлеб Тостовый из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Sprint Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha47774777's Weight History
|