Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
111.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 91.39g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Компот из Сухофруктов. Lunch: SPAR Курица по-Албански, Свекла с Чесноком и Майонезом, Компот из Сухофруктов, Спагетти. Dinner: Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Royal Forest Какао Бобы, Шашлык из Свинины, Печенье к Чаю, Now Omega-3, Чай с Лимоном, Чача. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daimonkda's Weight History
|