Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
47 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 29.03g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Магнит Банан, KDV Nut Story, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный, Дары Природы Фундук, Интелл Финики, Льняные Семена, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Эндакси Мука Нутовая . Dinner: Абрикос, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Арахис, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
oksashpoksa's Weight History
|