Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 77.51g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем. Dinner: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|