Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
441 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 19.65g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай, Чернослив, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Чай, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу. Snacks/Other: Куркума длинная, Яичный Белок, Зеленый Чай, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Гречка, Куриная Ножка. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 minutes, Showering - 30 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|