Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 34.07g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Вода с Лимоном, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Вода с Лимоном, Кормилица Маслины без Косточки, Vici Крабовое Мясо, Hochland Плавленый Сыр Мясное Ассорти. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды. Snacks/Other: Альпенгурт Йогурт 4,5%. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 12 minutes, Yoga - 18 minutes, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balakula's Weight History
|