Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 68.26g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Евроопт Шампиньоны, Соевый Соус, Порошок Карри, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Dinner: Сыр с Плесенью, Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла, Яйцо. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|