evil49's Journal, 13 Jul 13

evil49's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2013

128.8 kg Lost so far: 14.8 kg. Still to go: 13.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2013:

913 kcal

Fat: 52.56g | Prot: 43.50g | Carbs: 68.26g. Breakfast: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Пшеничный Хлеб, Свиные и Говяжьи Сосиски, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Манты. more...

3273 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support

evil49's Weight History

View Complete History