Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 195.30g | Carbs: 374.40g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Филе Грудки Индейки. Lunch: Перекресток Арбуз, Перцы фаршированные, Абрикос. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Кабачок, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Сырники с какао. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое, Ferrero Nutella, Mixbar Соломка с Маком, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Волковская Пивоварня IPA, Lotte Dream Cacao 56%, Guandy Marshmallows BBQ , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|