Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 75.43g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки в Кляре, Савушкин Молоко 1,5%, Голубика, Нектарины, Экополис Каша Льняная. Lunch: Савушкин 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut , Арбуз, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|