Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 51.79g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Консервированный Тунец. Lunch: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Столовое Вино, Оладьи из Кабачков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри. Dinner: Nesquik Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|