Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 140.55g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Куриное Филе, Кабачки. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|