Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 123.57g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Котлеты из Телятины, Словяночка Ряженка 4%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, Котлеты из Телятины, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Сливы, Персики, Виноград Европейских Сортов, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, АТБ Латте Макиато , Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|