Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 89.53g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Дары Океана Кета Слабосоленая, Виктория Плов Вегетарианский. Dinner: Зеленый Перец, Виктория Плов Вегетарианский, Дары Океана Кета Слабосоленая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Просто Чернослив. Snacks/Other: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Полевское Масса Творожная с Изюмом, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|