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まだ変化見られ無い( ´△｀)
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 67.79g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: 食パンのトースト, ウインナー, オレンジ（皮付き）, トップバリュ チーズかまぼこ, 卵のサラダ. Lunch: セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し, 白菜（チンゲン菜）, 大根おろし, おでん. Dinner: セブンイレブン スモークチキン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 大根おろし, 刺身こんにゃく. Snacks/Other: オレンジジュース, オレンジジュース（冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む）, チョコ. more...
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steady weight
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rabbitmican's Weight History
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