Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 123.52g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Ёбатон Протеин, Творог 5%. Lunch: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Невские Берега Торт Графские Развалины, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|