Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 83.74g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Говяжий Фарш, Помидоры. Dinner: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
|
1088 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 15 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|