Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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91.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 91.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2154 kcal
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Fat: 65.55g | Prot: 99.94g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cocomero, Vino Rosso da Tavola, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mozzarella, Barilla Pasta, Pesto, Pane Bianco. Snacks/Other: Peroni Birra Cruda. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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