Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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85.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 96.46g | Carbs: 52.70g.
Lunch: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas. Dinner: Carne Moída Refogada, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Frutos da Terra Granola Integral Nut Flakes Tradicional, Morangos, Tal e Qual Adoçante. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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yhanateodoro's Weight History
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