olyasha86's Journal, 01 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
59 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2020:
1829 kcal Fat: 85.19g | Prot: 88.21g | Carbs: 184.14g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин,  Клубника, Roi Thai Кокосовое Масло,  Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Кефир 0,1%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное,  Сухие Смешанные Жареные Орехи. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Махеевъ Соус Терияки, Мистраль Кускус, Каждый День Бедро Куриное. Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Авокадо, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. more...
1431 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olyasha86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.