Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2633 kcal
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Fat: 121.77g | Prot: 227.51g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Lunch: Bonlà Yogurt Intero alla Fragola, Polpette di Tacchino, Polpette di Manzo, Carrefour Sovracoscia di Pollo, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Dinner: Sasso Olio d'oliva, Lord Dylan Filetti di Platessa alla Mugnaia. Snacks/Other: Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Parmigiano Grattugiato, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Ricotta (Latte Intero), Pizza Marinara, Mare Aperto Tonno Leggero, Snack Time Tramezzino con Tonno, Heinz Maionese, Freschi per Te Petto di Pollo al Forno, il Tagliere del Re Speck Light. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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