Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 74.23g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Капучино, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Данон Наполнитель Персик-Манго. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Макароны с Фаршем, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Хлебный Дом Батон Нарезной, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Данон Наполнитель Персик-Манго. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|