Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
256 kcal
|
Fat: 5.58g | Prot: 18.29g | Carbs: 35.31g.
Breakfast: МКС Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Магнит Яблоки Семеренко . Lunch: Село Зеленое Грудка, Ашан Огурец. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Молочная Легенда Кефир 1%, Lipton Зелёный Чай Lemon Melissa, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера, Lorado Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poshlaya.mol's Weight History
|