Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 84.41g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля Sport, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Сельдерей, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сельдерей, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 32 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 12 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|