Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 64.46g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Афанасий Сыр Козий Халуми, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Зефир, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Мак, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Гармония Сметана 20%, Майонез, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Баклажан. Snacks/Other: Ашан Пончик, Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Водка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|