Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 69.33g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы с Черникой , Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Черникой , Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya99list's Weight History
|