Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 96.35g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Минтай Запечённый, Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Минтай Запечённый, Приготовленная Красная Фасоль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Просто Чернослив. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Изюм. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|