Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 76.86g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Икра, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Черноголовка Лимонад, От Палыча Торт Прага, Магнит Персик, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная Свиная Отбивная, Сливы. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|