Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 41.58g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Мёд, Хлебец, Корица, Кофе с Молоком, Руккола, Омлет с баклажанами. Lunch: Вафли, Лимон, Зеленый Чай, Руккола, Кабачки Тушеные, Ярмарка Смесь 4 Риса. Dinner: Печенье Рыбки, Кефир 1%. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|