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급찐살 2주걸려서 뺐어요
감사합니다🙏🏻
8월 가기전에는 51키로 가즈아!!!
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53.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2265 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 65.42g | Carbs: 351.20g.
Breakfast: 찐옥수수, CJ BYO 20억 생유산균. Lunch: 써니브레드 글루텐프리 채식 브라우니, 써니브레드 글루텐프리 채식 피넛버터 초콜렛바, 메밀막국수, 찐옥수수. Dinner: 쭈롱베이커리 녹차브라우니, 서울우유 로얄 밀크티, 맥주, 텐신동. Snacks/Other: 젤라토. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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