Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 105.39g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Ратимир Колбаса Ратимир, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Черный. Lunch: Окей Соя по Корейски, Волшебница Конфеты Нежность, Свитлогорье Драники "Белорусские" Картофельные, Реми Бризоль Куриная , Ржаной Хлеб. Dinner: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Горбуша Жареная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт, Киндер Шоколад, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|