Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 116.38g | Prot: 85.00g | Carbs: 49.83g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Кофе, Чай. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Зеленый Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Чай, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Чай, Кето запеканка творожная, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|