Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 97.08g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Roshen Yummi Gummi, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Персик, Фанни Десерт Сырковый, Яготинская Закваска Pro с Клубникой, Хлеб на Закваске с Изюмом, Fuet Ковбаса Сиров‘Ялена. Dinner: Пицца с Ветчиной, Арбуз, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб, Три Медведя Мороженое Mamma Mia. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|