Falta muito ainda! Mas estou cada dia mais próxima dos meus objetivos 😍
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 60.27g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Uva Itália, Frutos da Terra Granola Original, Vigor Iogurte Vigor, Leite Integral. Lunch: Tio João Arroz Integral tipo 1, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moida. Dinner: Bimbo Rap10 Fit, Juliana Ricota Fresca, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Vitória Uva, Mexerica, Maçã. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabrina lebre's Weight History
|