Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 76.63g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофель Молодой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|